On transpire maintenant, on brunche après
Café d'abord, burpees ensuite
Retours sous 14 jours, sans prise de tête
Jour de repos ? Connais pas
Saute à la corde, pas l'entraînement
Ceintures de musculation
Genoux et coudes
Sangles et bandes
Mains et prise
Un problème ?
Sangle d'étirement, 2,5 m
Sangles d'étirement à boucles pour aller plus loin sur les ischios, les hanches et les épaules.
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Gourde 1 L avec repères horaires
Ceinture de levage 10 cm à boucle métallique
Kit de 11 élastiques avec poignées
Ceinture à levier en microfibre, 13 mm
